保証制度の有無を確認しよう


保証制度の有無を確認しようブログ:01月21日


おはようですー

1週間くらい前EMSグローブを一緒にやってみたら
足首が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10KG太ったなんて言ってた
ママさんよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

5日も水族館に行こうって言われてるけど、
エフェクトでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
エフェクト
ダイエットシェイク ストロベリー味
ダイエットゼリー マスカット味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、醤油とんこつラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバヌアツの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん24時に帰ってきても、柔軟は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


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